လက္သည္းက ေျပာေသာ သင့္က်န္းမာေရးအေၾကာင္း

တေန႔တေန႔ ကိုယ့္ရဲ႕လက္သည္းေလးေတြကို ၾကည့္ၿပီး ပီတိျဖစ္ေနရတာ ဘာနဲ႔မွ မလဲႏုိင္ဘူးဆိုသူ ညေလးတို႔ေရ…ဒီတခါ မတ္မတ္သန္က လက္သည္းေလးေတြကို ၾကည့္တာနဲ႔ ဘာျဖစ္ေနတယ္ဆိုတာေလး ေျပာျပေပးသြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ငယ္ငယ္ကဆို လက္သည္းပြင့္တယ္ဆိုတဲ့ အျဖဴပြင့္ေလးေတြ ေပၚလာရင္ ရည္းစားရေတာ့ မယ္ဆိုတာ မြီးတို႔၊ ညေလးတို႔ေတာ့ မသိဘူး။ မတ္မတ္သန္တို႔ေတာ့ ျဖစ္ဖူးပါရဲ႕။ (လက္သည္းပြင့္တာ ေျပာတာပါ။)

Nail Spa သြားၿပီး လက္သည္းပန္းခ်ီေလးေတြေဖာ္၊ အရုပ္ေလးေတြေဖာ္နဲ႔ အရမ္းခ်စ္ဖို႔ေကာင္းတာ မွန္ေပမယ့္ တကယ္ကေတာ့ ဒီလိုလုပ္လိုက္ျခင္းေၾကာင့္ လက္သည္းေအာက္ေျခ (ေအာက္ခံအသား)ကို မျမင္ရေတာ့ပါဘူး။ ပိုဆိုးတာက အေပၚကေန လက္သည္းတု ထပ္ကပ္လိုက္ျခင္းကလည္း ေအာက္ခံလက္သည္းေပၚမွာ ဘာျဖစ္ေနလဲဆိုတာ မျမင္ရေတာ့တဲ့အတြက္ က်န္းမာေရးရႈေထာင့္ကၾကည့္ရင္ အဆင္မေျပပါဘူး။

ေနာက္တစ္ခုက ခုေခတ္ေယာက္်ားေလးေတြ အီမိုဆိုလား၊ ဘာလား။ လက္သည္းအမဲေတြဆိုးထားတာ။ မတ္မတ္သန္ေတာ့ ၾကည့္မရပါဘူး။ ထားပါ။ ေျပာခ်င္တာ လမ္းလြဲကုန္ၿပီ။

အဓိကက ခ်စ္တို႔ ခုျပင္ေနတဲ့ လက္သည္းေလးေတြက ခြက္ေနရင္ ဘယ္လို၊ ခုန္းေနရင္ ဘယ္လိုဆိုတာေလးေတြနဲ႔ သူတို႔နဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ေတြ႔ရမ်ားတဲ့ က်န္းမာေရး ျပသနာေလးေတြကို ေျပာျပေပးသြားမွာမို႔ ဆက္ဖတ္ၾကည့္လိုက္ပါဦးေနာ္…

အျဖဴစင္း (Muehrcke’s Nails)

လက္သည္းရဲ႕ေအာက္ေျခန႔ဲ အၿပိဳင္ အျဖဴေရာင္လိုင္းေလးေတြ ေပၚလာတာမ်ိဳးက ကင္ဆာလူနာေတြ ေဆးသြင္းကုသၿပီးခ်ိန္မ်ိဳးမွာ ေတြ႔ရတတ္သလို အသည္းနဲ႔ေက်ာက္ကပ္ ေဝဒနာရွင္ေတြမွာေတြ႔ရတတ္တဲ့ လကၡဏာတစ္ခုပါ။

တင္းပုတ္လက္သည္း (သို႔) လက္သည္းခံုးျခင္း

လက္သည္းေအာက္ခံအသားကေန အေပၚကို ခံုးတက္ေနတာမ်ိဳးကို ေျပာတာပါ။ ပံုမွန္အေနနဲ႔လည္း ေတြ႔ရေလ့ရွိတတ္ေပမယ့္ အသည္းေရာဂါ၊ ႏွလံုးေရာဂါ၊ အဆုတ္နဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ေရာဂါ၊ အူမႀကီး ေရာင္ရမ္းနာေတြ အျပင္ HIV ေရာဂါသည္ေတြမွာလည္း ေတြ႔ရတတ္ပါတယ္။

လက္သည္းခိ်ဳင့္ျခင္း (Beau’s Lines)

လက္သည္းကို ထိခိုက္ဒဏ္ရာရၿပီး လက္သည္းအသစ္ ျပန္ထြက္တဲ့ အခ်ိန္မ်ိဳးမွာ ေတြ႔ရတတ္ေပမယ့္ ကိုယ္ပူဖ်ားႀကီးလြန္းၿပီးလည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ကင္ဆာေဆးသြင္းကုသေနတဲ့ အခ်ိန္မ်ိဳးမွာလည္း ေတြ႔ရတတ္ပါတယ္။ ဆီးခ်ိဳ၊ ေသြးေၾကာက်ဥ္းျခင္းတို႔အျပင္ ဇင့္ဓါတ္ေလ်ာ့နည္းျခင္းေတြမွာလည္း ေတြ႔ရတတ္ပါတယ္။

ဇြန္းပံု လက္သည္းခြက္ျခင္း (Spoon Nails)

အလြန္ပါးလႊာၿပီး ျပားေနျခင္း (သို႔) ေရတစ္စက္တင္လို႔ ရေလာက္ေအာင္ကို ခြက္ဝင္ေနျခင္းကို ေတြ႔ရမွာ ျဖစ္ၿပီး သံဓါတ္ခ်ိဳ႕တဲ့ျခင္းကို ျပဆိုေနတာပါ။

လက္သည္းျဖဴ (Terry’s Nails)

လက္သည္းရဲ႕ထိပ္ဘက္မွာ လက္သည္းေအာက္ေျခနဲ႔ကြာၿပီး ကြာေနတဲ့ေနရာမွာ ေသြးေျခဥသလိုမ်ိဳး နီညိဳေရာင္ အစင္းႀကီး ျဖစ္ေပၚလာတာမ်ိဳးကို လက္ေခ်ာင္းေလးေတြတိုင္းမွာ ေတြ႔ရတာမ်ိဳးကို Terry’s Nailလို႔ ေခၚပါတယ္။ ပံုမွန္ သက္ႀကီးရြယ္အိုေတြမွာ ေတြ႔ရတတ္ၿပီး အသည္းေဝဒနာသည္ေတြ၊ ေသြးခ်ိဳဆီးခ်ိဳေရာဂါသည္ေတြအျပင္ ႏွလံုးေရာဂါ နဲ႔ HIV ေရာဂါသည္ေတြမွာပါ ေတြ႔ရတတ္ပါတယ္။

ဒါဆို လက္သည္းေလးေတြ က်န္းမာေအာင္ ဘာလုပ္မလဲ။

• ဇင့္ဓါတ္ သံဓါတ္ ၾကြယ္ဝတဲ့ အစားအစာစားပါ။
• ဗိုက္တာမင္ E အဆီကို လိမ္းၿပီး ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။
• လက္သည္းေတြ ပိုသန္စြမ္းၾကံ့ခိုင္ေအာင္ ဗိုက္တာမင္ B ဓါတ္လံုေလာက္ေအာင္ စားေပးပါ။ (မုန္လာဥနီ၊ အေစ့အဆံ စတာေတြ) Biotin ဓါတ္က အေရးအႀကီးဆံုး B ဓါတ္ျဖစ္ပါတယ္။
• လက္သည္းဖ်က္ေဆးေတြထဲမွာ ပါဝင္ပစၥည္းေတြကို ေသခ်ာၾကည့္ၿပီး ေရြးခ်ယ္ဝယ္ယူ သံုးစြဲသင့္ပါတယ္။ Acetate အေျခခံ လက္သည္းဖ်က္ေဆးကို သံုးစြဲသင့္ပါတယ္။ Acetone ႏွင့္လုပ္ထားတဲ့ လက္သည္းဖ်က္ေဆးက လက္သည္းေတြကို ေျခာက္ေသြ႔ ကၽြတ္ဆတ္ေစပါတယ္။

 ကဲ…မတ္မတ္သန္ကေတာ့ စပ္စုထားသေလာက္ ေဖာက္သည္ခ်ၿပီးၿပီဆိုေတာ့….ခ်စ္တို႔လည္း ဒီစာဖတ္ရင္းနဲ႔ ကိုယ့္လက္သည္းကို ၾကည့္ေနၿပီမလား။ သိေနတယ္ေနာ္။ လက္သည္းေလးေတြကို ဂရုစိုက္သလို က်န္းမာေရးလည္း ဂရုစိုက္ၾကပါလို႔ မွာခ်င္ပါတယ္။

ပိုပိုလွႏုိင္ၾကပါေစကြယ္။

သႏၱာကိုကို (ေဆးတကၠသိုလ္)